Le Krav Maga pratiqué est le Krav Maga originel de Imi Lichtenfeld (boxe + lutte + défense contre les armes) avec les avancées du Kalah System d’Idan Abolnik.
Pour résumer très simplement, le premier geste reste du Krav Maga, puis c’est un clinch de boxe (lutte) avec des coups de têtes et des coups de genoux.
Programme :
- Posture
- Ancrage
- Acceptation des coups
- Déplacements
- Esquives
- Frappes (boxe avec des coups de coudes, des coups de genoux et des coups de tête)
- Lutte
- Les principes de la défense
- Défenses contre les armes
Tout ce que nous travaillons converge vers une self-défense efficace.
Contact : kravmaga@aobucmultisports.com
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